Recueillir son colostrum avant la naissance : la pratique qui se répand

⏱️ L’essentiel en 30 secondes

Exprimer à la main quelques gouttes de colostrum en fin de grossesse — souvent à partir d’environ 36-37 SA — permet de constituer une petite réserve.
C’est surtout utile en cas de diabète, ou si l’on anticipe que bébé pourrait avoir besoin d’un complément dans ses premières heures.
À faire uniquement avec l’accord de la sage-femme : la stimulation des mamelons peut déclencher des contractions.
Le colostrum recueilli se congèle dans de petites seringues étiquetées, que l’on apporte à la maternité.

Le colostrum, ce premier lait précieux

Le colostrum est le tout premier lait, produit dès la fin de la grossesse et dans les premiers jours après la naissance. Épais, souvent doré, il est concentré en anticorps et parfaitement adapté au tout petit estomac du nouveau-né. C’est ce concentré-là que certaines femmes choisissent aujourd’hui de recueillir avant l’accouchement — une pratique qu’on appelle l’expression anténatale, de plus en plus évoquée dans les préparations à la naissance.

Pourquoi certaines le recueillent à l’avance

L’idée est de se constituer une petite réserve, comme un filet de sécurité pour le démarrage de l’allaitement. Cela prend tout son sens dans certaines situations : en cas de diabète, par exemple, où le bébé est plus exposé à une baisse de sucre (hypoglycémie) dans ses premières heures, disposer d’un peu de colostrum d’avance peut éviter d’avoir recours en urgence à un autre complément. Pour d’autres, c’est simplement une manière de se rassurer et de se sentir prête, quoi qu’il arrive à la naissance.

💡 Bien étiqueter, bien transporter Une fois quelques gouttes recueillies dans une seringue, notez la date dessus et placez-la au congélateur. Le jour du départ à la maternité, transportez vos seringues dans une petite glacière avec des blocs de froid, et remettez-les à l’équipe à votre arrivée. Quelques minutes d’expression suffisent : inutile d’en faire une performance.

Comment ça se fait, et à partir de quand

Le geste se fait à la main, jamais avec un tire-lait pour cet usage. Après s’être bien lavé les mains, on masse doucement le sein, on comprime l’aréole entre le pouce et l’index, et on recueille les gouttes à la seringue pendant quelques minutes. Côté calendrier, cela se pratique généralement en fin de grossesse à terme, souvent vers 36-37 SA, et toujours sur indication de votre sage-femme. C’est elle qui vous dira si c’est adapté à votre situation et vous montrera le geste.

Un filet de sécurité, pas une obligation

Il est important de le dire clairement : recueillir son colostrum à l’avance n’a rien d’obligatoire, et ne pas le faire ne « rate » absolument rien. Beaucoup de bébés démarrent très bien sans réserve constituée. Voyez cela comme une option supplémentaire, à envisager sans pression et sans culpabilité — surtout pas comme une case de plus à cocher sur une liste déjà longue.

⚠️ Ne jamais commencer sans feu vert médical Ne débutez jamais l’expression du colostrum sans l’accord de votre sage-femme ou de votre médecin. C’est notamment contre-indiqué avant terme ou en cas de risque d’accouchement prématuré, de cerclage ou de placenta prævia, entre autres. Et si des contractions douloureuses ou régulières apparaissent pendant l’expression, arrêtez et consultez. En cas d’urgence, appelez votre numéro d’urgence local.

À lire aussi : Les positions d’allaitement · Bien utiliser le tire-lait

Un accompagnement, du colostrum aux premières tétées

Avec Mama4care, préparez l’arrivée de bébé sereinement, notez vos questions pour la sage-femme et retrouvez des repères clairs sur l’allaitement dès les premiers jours.

Télécharger l’application

Sources

Informations à jour au 20 juillet 2026. Les recommandations évoluent : votre professionnel de santé reste la référence.

Cet article est informatif et relu par l’équipe Mama4care. Il ne remplace pas un avis médical : pour toute question sur votre santé ou celle de votre bébé, adressez-vous à votre sage-femme, votre médecin ou votre pédiatre. En cas d’urgence, appelez votre numéro d’urgence local.